Menjaga pola hidup dan nutrisi selama menstruasi berperan penting dalam mengurangi rasa sakit. Mengonsumsi makanan sehat dengan kandungan vitamin dan
Lanjutkan membaca
Kategori: Tips Menjaga Pola Hidup dan Nutrisi Saat Menstruasi
Kategori ini memberikan panduan praktis tentang pola makan, hidrasi, dan kebiasaan sehari-hari yang dapat meminimalkan rasa sakit dan menjaga energi selama periode haid.